القرنفل هو عبارة عن فصوص صغيرة على شكل مسمار براعم الزهور المجففة التي تأتي من شجرة دائمة الخضرة. وغالبا ما يستخدم في الطهي وكذلك الخبز، وبصرف النظر عن استخداماته للطهي يمكن للقرنفل أيضا أن يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على جسمك صحي وخالي من الأمراض. يحتوي القرنفل أو زيته على خصائص مضادة للأكسدة، وللفطريات، للجراثيم، المضادة للفيروسات، وله خصائص مطهرة، المضادة للالتهابات والمسكنة.
القرنفل لديه لا يقل عن 36 من العناصر المختلفة، وأهمها العنصر الأساسي من النفط يسمى الأوجينول، بالاضافة الى ذلك غني بالبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والحديد والمنجنيز والألياف الغذائية واليود والفيتامينات K و C، أحماض أوميغا 3 الدهنية، والكالسيوم والمغنيسيوم.
فوائد القرنفل للصحة :
1. اوجاع الأسنان :
عندما يتعلق الأمر بأوجاع الأسنان، القرنفل أو زيت القرنفل واحد من العلاجات الطبيعية الجيدة ، مكوناته المضادة للالتهابات والمسكنة تساعد على تقليل التورم حول الأسنان المصابة وتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك فهو مطهر يساعد على مكافحة العدوى في المنطقة المصابة ومنعها من الانتشار. ببساطة ضعي زيت القرنفل قليلا على كرة من القطن وافركيها على أسنانك والتهاب اللثة أو بدلا من ذلك، يمكنك طحن اثنين من القرنفل وخلطيها في القليل من زيت الزيتون وطبقي هذا الخليط على المنطقة المصابة أو إذا كان لديك أوراق القرنفل، ضعيها على السن المؤلم وتركيها لبضع دقائق.
2. التخلص من رائحة الفم الكريهة :
كونه مطهر طبيعي، القرنفل مفيد جدا في التخلص من رائحة الفم الكريهة فهو يقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك يساعد في تنظيف البكتيريا والمواد المتحللة من اللسان والحنك والجزء العلوي من الحلق. ولديه الصفات العطرية القوية تساعد أيضا في مكافحة رائحة الفم الكريهة. ببساطة امضغي بضع قطع من القرنفل لبضع الدقائق ستزول رائحة بسرعة. يمكنك أيضا الغرغرة مع شاي القرنفل البارد مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
3. يعالج الغثيان والقيء :
يمكن للقرنفل أيضا تخفيف الغثيان بسبب خصائصه العطرية والمهدئة، ويستخدم أيضا لعلاج المشاكل المتعلقة بالحمل والغثيان وغثيان الصباح. للحصول على إعفاء من الغثيان، ضعي بضع قطرات من زيت القرنفل على منديل ثم إستنشقى رائحته. يمكنك أيضا مضغ واحد أو اثنين من القرنفل. لوقف القيء امزجي مسحوق القرنفل مع العسل وابلاعيها. يمكنك أيضا مزج بضع قطرات من زيت القرنفل في كوب من الماء الدافئ واشربي منه ببطء.
4. يحسن الهضم :
نظرا لخصائصه الكثيرة فهو طارد للريح ومانع لتكوين الغازات ومخفف لأنتفاخ البطن، القرنفل يلعب دورا رئيسيا في عملية الهضم، يساعد على تعزيز عملية الهضم من خلال تعزيز إنتاج الإنزيمات الموجودة في الجهاز الهضمي. يساعد أيضا في استرخاء البطانة الناعمة من الجهاز الهضمي، وبالتالي يخفف القيء، الإسهال، الغازات المعوية، والتهيج المعدي والآلام في المعدة. ببساطة أضيفي القليل من هذه العشبة إلى الأطعمة لتحسين الهضم. أيضا، يمكنك مضغ القرنفل بعد وجبة الطعام كالمعطر للفم.
5. تخفيف ألام المفاصل :
نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات، يمكن لزيت القرنفل تقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل، والآلام في العضلات. كونه غني بالكالسيوم، والأحماض الدهنية أوميجا 3 والحديد و يحسن زيت القرنفل أيضا من قوة المفاصل والعظام. ببساطة إستخدمي زيت القرنفل مع زيت الزيتون لتدليك المفاصل المؤلمة وألم العضلات وأجزاء الجسم المتضررة من التهاب المفاصل والروماتيزم، كريري العملية عدة مرات في اليوم.
6. يحسن الجهاز التنفسي :
القرنفل فعال جدا للجهاز التنفسي فهو مضاد للجراثيم، و له خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج نزلات البرد، انسداد الأنف والتهاب الحلق والالتهابات الفيروسية، الربو، السل، التهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية. ببساطة اشربي كوبين أو ثلاث من الشاي القرنفل يوميا وخاصة عندما تعانين من حالة الجهاز التنفسي، يمكنك أيضا إضافة زيت القرنفل في الماء الساخن واستنشاق بخاره العطري. لمنع العديد من مشاكل في الجهاز التنفسي، إمظغى واحد أو اثنين من القرنفل على أساس منتظم.
7. يعالج الصداع :
إذا كان لديك صداع بسبب التوتر، الصداع النصفي أو البرد، زيت القرنفل يمكن أن يساعد على التخلص منه بسرعة بسبب احتوائه على خصائص تخفيف الألم ومضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائص التبريد وتأثيره المهدئ للنفط يساعد في تخفيف الألم. ببساطة ضعي بضع قطرات من زيت القرنفل على قطعة من القماش أو النسيج وضعيه على جبينك واتركيه لمدة 15 دقيقة للمساعدة في فتح الأوعية الدموية والتخفيف من حدة الصداع. وثمة خيار آخر هو مزج مقدار ملعقة من ملح واثنين أو ثلاث قطرات من زيت القرنفل و ملعقتين من زيت اللوز، وزيت جوز الهند أو أي ناقل للنفط ودلكيه على جبينك.
8. يخفف أوجاع الأذن :
القرنفل مخدر خفيف وله خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تعطي الإغاثة الفورية من التهابات، وجع الأذن وعلاجه. ببساطة اخلطي كميات متساوية من القرنفل وزيت السمسم ودفئ الخليط قليلا ثم بللى القطنة في الخليط وضعيه فقط داخل قناة الأذن وستتخلصين من الألام بسرعة، وسوف تساعدك على محاربة أي عدوى قد تكون موجودة، وثمة خيار آخر هو مزج ملعقة من القرنفل المسحوق في كوب من زيت الزيتون الساخن، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم صافيه، وضعي بضع قطرات من هذا الزيت في الأذن المصابة، وأتركيه في الأذن لمدة 10 دقائق على الأقل.
9. تقضي على التوتر :
نظرا لرائحته القوية، يمكن للقرنفل أن يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر، وغالبا ما يساعد فى تخفيف إجهاد العضلات في الجسم و التوتر. الأوجينول مكون في القرنفل، مساهم فى ارتخاء العضلات المعروفة. ببساطه أضيفي بضع قطرات من زيت القرنفل إلى ماء الحمام الخاص بك لمساعدتك على الاسترخاء وتهدئة حواسك لتخفيف التوتر في الجسم، يمكنك أيضا شرب كوب من الشاي القرنفل لتخفيف الضغط. مع كل الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من هذه العشبة نضع في اعتبارنا أن استخدام الكثير من القرنفل أو زيت القرنفل في وقت يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك. لذلك، في حال وجود أي شك يتعلق بالجرعة، يجب استشارة الطبيب.
فوائد القرنفل للبشرة :💆🏻
10. علاج حب الشباب :
يمكن أيضا أن يستخدم القرنفل لعلاج حب الشباب والمشاكل الأخرى مثل البثور، والندبات وقشور البشرة، كما أنه فعال جدا في منع العيوب أو العلامات التي تظهر عادة بعد حب الشباب. بالاضافة الى ذلك، خصائصه المضادة للميكروبات تساعد في قتل البكتيريا وبالتالي الحد من إمكانية امتداد حب الشباب إلى مناطق لم تتأثر. لعلاج حب الشباب، ببساطة اخلطي زيت القرنفل مع الجوجوبا أو زيت جوز الهند وطبيقيه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن مرتين يوميا حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
11. علاج العيوب والندوب :
القرنفل يزيل العيوب والندوب عندما يتم تطبيق زيت القرنفل مباشرة على البشرة، فانه يعمل مثل التقشير الكيميائي الخفيف، فهو يقشر البشرة ويجعلها تبدو أكثر صحة وأكثر وضوحا.
12. يعالج الطفح الجلدي، تخفيضات والجروح :
يستخدم زيت القرنفل أيضا لعلاج الطفح الجلدي والجرب، والجروح، واللدغ، والالتهابات الفطرية.
13. علاج البشرة الجافة :
يستخدم زيت القرنفل على نطاق واسع ويضاف في العديد من كريمات البشرة والمستحضرات، وفي الصابون أيضا بسبب خاصيته المطهرة وتأثيره المهدئ كما أنه يعطي إشراق ونعومة للبشرة نظرا لرائحته المميزة، ويقضي على البشرة الجافة.
فوائد القرنفل للشعر :💇🏻
14. علاج تساقط الشعر :
زيت القرنفل يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن، وحتى الفيتامينات، لذلك يمكن استخدامه في علاج تساقط الشعر. ويمكن أيضا أن يستخدم في تكثيف الشعر.
15. بلسم الشعر :
لإعداد مكيف طبيعي للشعر اخلطي ملعقتين كبيرتين من القرنفل و1/2 كوب من زيت الزيتون ثم سخني الخليط في وعاء واتركيه لبعض الوقت، لا تتركي الخليط يغلي وعندما يبرد ضعيه في زجاجة أو جرة صغيرة، قبل الذهاب للاستحمام، قومى بتدفئته عن طريق الاحتكاك بين اليدين، ثم افركيه بلطف على فروة الرأس، واتركيه لمدة 20 دقيقة ولفي عليه قبعة الدش. ثم اشطفيه في الاستحمام، ومن المستحسن أن تغسلي شعرك بالشامبو مرتين للحصول على أفضل النتائج.
16. يحافظ على لمعان الشعر :
القرنفل يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن، وحتى الفيتامينات. آثاره القوية تأتي من الأوجينول، وهي سامة ضد الميكروبات الضارة مثل الفطريات والخمائر، برعم القرنفل تحتوى على ما بين 60 و 90٪ من الأوجينول، تذوب في الدهون فهى من المضادات الأكسدة القوية جدا، مما يساعد الشعر في الحفاظ على لمعانه.
17. علاج القشرة وتعزيز نمو الشعر :
زيت القرنفل يمتلك العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والفيتامينات A، B-، لذلك فهو يعلاج القشرة والتهاب الجلد الدهني، وغيرها من أمراض فروة الرأس وعند مزجه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، المضادة للاكسدة تزيد نشاط الدورة الدموية وتعمل بدوره على تحفيز نمو الشعر الصحي الجديد.
18. يعالج الشعر :
أحيانا الافراط في إستعمال المنتجات تسبب تراكم الأوساخ، كذلك العرق يسبب رائحة كريهة في الشعر. القرنفل طبيعي وحل سهل للحفاظ على الشعر وفروة الرأس نظيفة، لذلك يتم وضعه في الشامبو، وصبغات الشعر.
