انا زوجي طولو 2:11 وزنو 83 فبيبان نحيف قالتلي امي وصفة وسويتهالو بصراحة فالاسبوع الاول خرجت كرشو 😨😨😨😨 الوصفة هادي لزم معاها رياضة الامهم الوصفة الحلبة لزم تكون مشروب تلات مرات باليوم و الروز او لباسطا لزم تكون فوجبة الغداء او العشاء يوميا ولزم ما تبخلي لانو رح يطلب منك الاكل كتير انا صاير ياكل كتير ودخل لصالة رياضة والحمدلله احسن من اول ..
.
المهم دعواتكم اكون حامل 😦
