يعد الرمان من الفواكه المحبب لدى الكثيرين، يطلق عليه فاكهة الجنة، وذُكر فى القرآن ثلاث مرات، وشجرة الرمان من الأشجار المعمرة النفضية، موطنها الأصلي إيران، وانتشرت زراعتها في كثير من البلدان العربية لدفئها عند استقدامها لأول مرة من اسبانيا.
أما عن القيمة الغذائية للرمان وفقا لموقع "المرسال" فهى كالتالى: تحتوي ثمرة الرمان على: 10.1% مواد سكرية
1% حامض الليمون
84.20% ماء
3% بروتين
2.91% ألياف
وهو غنى بفيتامينات (A, B, C) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز
فوائد الرمان:
الرمان ملئ بالمواد المضادة للأكسدة، تلك المواد المعروفة بالتقليل من الكوليسترول الضار ، والوقاية من تصلب الشرايين
اظهرت الابحاث أيضا أن تناول بذور الرمان وشرب عصيره، يمكن أن تزيد من مستويات الأكسجين إلى القلب الرمان يمنع تسرع ضربات القلب، والخفقان الذي ينتج عن أمراض عضلة القلب
له خواص وقائية وعلاجية عظيمة ،فهو مسكن للآلام ،ومخفض للحرارة ،كما انه نافع للبرد والرشح
يفيد الرمان في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وهو أيضا قابض لحالات الإسهال، ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية.
أيضا تناول الرمان أو عصيره بشكل مستمر ،يساعد في مكافحة مشاكل في الانتصاب وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة ، وحالات الدوسنتاريا الأمبية ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية ،وعلاج البواسير كما أنه يكافح أمراض المعدة والتهييج الذي يحصل فيها الرمان مهضم طبيعى، ويقوم باراحة المعدة بعد تناول الوجبات الدسمة صعبة الهضم ووجد ان المضمضة بالرمان تعالج أمراض الفم والتهابات اللوزتين الرمان يخلص الجسم من اليوريك أسيد الذي يسبب النقرس ويدمّر المفاصل ، فيرمي الأملاح عبر البول .
