#-عصير الكرفس والشمندر
حبه او حبتان من الشمندر
عرق كرفس
ليمونه حامضه
#طريقه التحضير
اعصري الشمندر والكرفس بعد غسله جيدا بواسطة العصاره الكهربائيه ضعي العصير في الزجاجه واضيفي له عصير ليمونه حامضه ورشه ملح وكوبان من اللبن الرائب القليل الدسم واشربيه
#الفوا��د الصحيه للعصير
1-تتكامل منافع الشمندر والكرفس لتعطي عصيرا يزيل الاحتقان من الكبد والكليتين
2-ينقي الدم ويقوي الجسم
3-يناسب هذا العصير للذين يعانون من نقص المعادن
4ويفيد لمرض النقرس
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#عصير الجزر والمعدنوس
#المواد الازمه للعصير
1-اربع جزرات
2-اربع عروق معدنوس
#طريق�� تحضير العصير
اغسلي المواد وقطعيها ثم ضعيها في العصاره ثم صفيه بعد الخلط جيدا اضيفي رشة ملح وعصير ليمون حسب رغبتج
#يقدم هذا العصير بارد او به مكعبات ثلج حسب الرغبه
#فوا��د الصحيه للعصير
1-مفيد للجهاز الهضمي
2-ينشط الجسم
3-يعالج التشنجات
4-مفيد للحاله النفسيه
5-يساعد على طرد الروائح من المعده والامعاء
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#واليكي عزيزتي فوائد الكراث
عرف الناس منذ القديم منذ عهد الفراعنه في مصر الكراث هوه من فصيله زنبقيه ومنه مايشبه البصل الاخضر
قال الفيلسوف (ارسطو)
#انه يدير البول
#ويلين المعده
#ويوقف التجشؤ
#يشفي من السل
#ومفيد جدا للعقم
#يقطع نزيف الانف
#يقضي على اختناق الرحم
#وهوه علاج للبواسير
#ينفع في قطع الدم
#وهوه مفيد لتصفيه الصوت من البحه
وقال (ابن سينا) ايضا عن الكراث
#اكله يفسد اللثه والاسنان
#ويضر البصر
يحتوي الكراث على فيتامين(ج)
وفيه 92% من السوائل
ويحتوي على
#الحديد
#السيلوكون
