علاج النحافة وتسمين الجسم بدون منازع

نحتاج
-السمسم (جنجلان العفريتات المغربيات ههه) 200g
-بذور الكتان 100g
-الصوجا 150g
الكل محمص و مطحون وخليطي المكونات الثلات في قارورة زجاجية
يأخد بعد الغداء والعشاء مباشرة
عندك ياغورت اكون احسن او استعملي كأس حليب وضفي 4 ملاعق صغيرة من الخليط له وقلي بسم الله
هيا انتشرو ههه