3ملاعق كبيرة من مبشور الزنجبيل الطري
نصف كوب عسل نحل طبيعي
مبشور قشر ليمونة كاملة
مبشور فصين من الثوم
ملعقتين صغيرتين كركم.
تخلط المكونات جميعا في علبة يحكم إغلاقها، ثم نأخذ ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي (يشرب قبل النوم)
(يمكن الإحتفاظ بهذا المزيج في الثلاجة لمدة 10 أيام)
Creative Aid
