ناخذ قطع ثوم مفروم ناعم ونضعها ع قطنة صغيرة ونضع عليها زيت زيتون ونضع القطنة في مكان الشرج بحيث يصل الثوم وزيت الزيتون ع البواسير والنوم ليلا وعند الصباح انضف المكان بماء دافي وصابونة رقي
*تكرر ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تشعرين بحرقة هذا عادي لانو ياخذ مفعولة
&&ونضع بكربونات الصوديوم أو الملح قليلا ف وعاء ونضع علية الماء و نجلس فية لمدة 15 دقيقة (مغطس)*
**مع ممارسة الرياضة تشرب ملعقة صغيرة زيت الخروع مع عصير ونخلطهم وتشربيها صباحا يساعد ع تلين البراز واكل التين بكثرة وشرب الماء 8 اكواب يوميا واكل الخضروات والفواكة المليئة بالألياف حتة أسهل في تليين البطن
&ملاحظة زيت الخروع ملعقة صغيرة مع عصير مرة في اليوم ولا تكثري منه وممنوع للحوامل
