حبوباتي نقولكم الصراحة انا مليت من انتضار الحمل كل شهر حاسة حالي داخلة في دوامة يلا نخليها على الله ونهتم بحالنا شوي😆👈🛀👀💪💇💆 انا بعد الولادة كنت نمارس الرياضة في البيت طبعا ولكن بإتقان يعني مثل النوادي الرياضية فقط نزل تطبيق خاص بالجزء إلي نحب نخدمو وهكذا. انا وزني 68 ك وطولي 1متر و65 ولكن بعد العملية القيصرية خرجتلي الكرش 😔 المهم مع الوقت بدأت للتخطيط للحمل واستغنيت على عدة اشياء منهم الرياضة وماصار للأسف اليوم قررت البدأ 💪هههههه
جبتلكم وصفات للبشرة واللي عندها وصفة مجربة تعطيهالي لنستفيد من بعض
بنات زورو الكوتش المغربية
اسم قناتها وفاء المغربية wafaa fitness رايحا تعجبكم بزاف👍
