حبايبي معلومات ضروريه وخطره🚀♨🚨🚦⛽

🎀 على ماذا تدل الأعراض في الأعلى لدى النساء ؟ 👆

🌸 الأعراض في الاعلى تعطي دلالة على وجود حالة تكيس المبايض لدى النساء ...

🚫 لماذا يحدث تكيس المبايض ...❗️

💫 بسبب الاضطراب الهرموني لدى المرأة وبشكل خاص ثلاث هرمونات وهي هرمون الاستروجين وهرمون التستيرون وهرمون البروجيسترون.

👌 تحدث هذه الحالة بسبب زيادة سكر الدم، مما يؤدي الى زيادة مقاومة هرمون الانسولين.

🌸 ظهور الشعر في الوجه وزيادته في القدمين واليدين ، وتساقط شعر الرأس لدى النساء هو بسبب زيادة هرمون الذكورة التيستيرون.

🌸 عدم انتظام الدورة وانقطاعها أحد العلامات لتكيس المبايض أيضاً.

🚫 ما الذي سبب الاضطراب الهرموني في الجسم. .!

👌 هو مقاومة خلايا الجسم لهرمون الانسولين ، بمعنى أنه سيطلب الجسم من البنكرياس الزيادة في افراز هرمون الانسولين ليتحكم بسكر الدم ... بعدها ستظهر بعض العلامات منها زيادة سمنة الشخص ، وظهور حبوب الوجه، وتغير لون بعض مناطق الجسم الى اللون الداكن .

🚫 معلومة 🚫

👌 ليس المرأة السمينة التي قد تعاني من مقاومة الانسولين، بل حتى الغير سمينة، وهذا يعني أن حتى المرأة النحيفة معرضة للاصابة بتكيس المبايض .

👌 الحل 👇

👈 ستحتاجي الى قطع منتجات الالبان أولاً، لأنها مساعدة في رفع هرمون الذكورة التستيرون.

👈 الابتعاد عن تناول الاطعمة المصنعة وبشكل خاص التي تحتوي على كربوهيدرات بسيطة مثل الايسكريم والحلويات والمخبوزات كالدونات والكوروسان، لتقليل رفع سكر الدم.

👈 التقليل من اللحوم الحمراء حتى مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع .

👈 تناول الورقيات الخضراء كالجرجير والبقدونس والكزبرة بشكل يومي. .

وبإذن الله ستلاحظي الفرق خلال ثلاثة أشهر ، وفالك الذرية الصالحة .

🌸 ختاماً : قد تصاب الحالة دون ظهور هذه الاعراض ، وقد تظهر بعض من هذه الاعراض أيضا والتكيس لايزال قليل على المبيض ...

〰〰دعواتكم لي خواتي😚😍