بنية الجسم

بنية الجسم Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
مرحبا بنات،
انا في عمري ٢٠ سنة، قريبا ٢١ و ازن ٤٨ و طولي ١.٥٨
لدي بنية ضعيفة.. لا اريد ان يزداد وزني كثيرا لاني قصيرة.. و كذلك القسم السفلي لجسمي في وزن جيد لكن القسم الاعلى ضعيف جدا..
بماذا تتصحوني :(
لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع