القلق المزمن وقلة نوم

اعاني من عدم النوم بليل والنهار وانا حامل بشهرين اموت مليون مرة بنهار اخاف اموت ويتوقف قلبي ادعو الله يشفيني وعندي ضغوطات ومشاكل كرهت فقط اريد النوم