اهلا بكل بنت كلبوظة بتقرى الموضوع دلوقتى
هديكى شوية نصائح تطبيقيها وانشاء الله هتدعيلى
١- اولا كدة ف رمضان ف ميزة مش موجودة ف اى شهر تانى انك كدة كدة هتفضلى صايمة لحد لحظة معينة الى هى صوت مدفع الافطار وبالتالى لو انت لسة بتبداى احب اقولك دى هتسهل عليكى كتير جدا
٢ - اه عارفة هتقولى لا مهو كدة كدة ف اكل ولائم والحقيقة معرفش ليه اهلينا بيتعمدو يعملو كدة بس عادى لان صدقينى الموضوع بيبدا من جواك انت مش هعد ارغى كتير واقولك لازم تكونى. قوية وعندك ارادة لان كلنا لما بنبدا دايت بيكون عندنا ارادة بس لمدة اسبوع😂😂😂 اه والله ودى بتكون اقوى وحدة فينا بس الموضوع الحقيقى بيبدا من لحظة القرار وتنفيذه
٣- الماية ياجماعة ايوة الماية مهمة جدا سواء رمضان او غير رمضان مهمة للصحة عموما وسرعة الحرق ممكن تقف بسببها ٢ لتر حد ادنى
٤- ودا شئ مهم جدا ف بنات كتير بتشرب ادوية بتساعد ع التخسيس صدقينى رقم واحد كلها بلح لو انت بتاكلى عادى ولا اى اندهاش ثانيا لو بتعملى دايت هتجيب معاك نتيجة بس كمية side effects بشعة ممكن تدمرلك صحتك ممكن تستخدمى اوميجا ٣ تحفة والى ميعرفوش دا زيت السمك بيساعد جدا ع انك تفقدى وزن دا غير فوائده الكتيرة جدا للشعر وللاظافر وللبشرة من الاخر هو الحل
هنز ل معلومات اكتر ف مواضيع جاية انشاء الله
