🛑 *#كل_يوم_معلوم��* 🩺💊
⏺️ *هو صحيح شرب الشاي الكتير مضر وبيعمل مشاكل☹️💔؟!*
⏺️ للأسف فعلا ممكن الإفراط في شرب الشاي يعمل أنيميا مزمنة.😳
⏺️ الأول كدا إيه هي أشهر مكونات الشاي ؟
⬅️حمض TANNIN
⬅️املاح الاوكسالات
⬅️منشط الكافيين
⏺️ *طيب حمض ال tannin دا بيعمل إيه فجسمك؟!*
⬅️ حمض ال tannin دا عباره عن مادة عاملة زى الصنارة كدة🎣
يعني بتصاد( بترتبط) بايونات زي الحديد والكالسيوم وتمنع امتصاصها🤐.
👈🏻 علشان كدا بنقول ان الشاي باللبن مينفعش للاطفال علشان مش هيستفيدوا بالكالسيوم الي في اللبن🤷♂️ .
⬅️ كمان ال tannin بيكسر البروتين زي ما بيعمل مع الكالسيوم
علشان كده بيستخدموه في دبغ الجلود (في تفتيت اللحمه اللي عليها) فطبعا لو شربت الشاي مع البروتين ضاع البروتين 🤦♂️.
⬅️ كمان ال tannin بيأثر علي حركة القولون والمعده وبالتالي بيسبب إمساك 😐.
⏺️ *ندخل بقا علي املاح الاوكسالات اللي في الشاي ونشوف بتعمل إيه هي كمان😳!*
⬅️ دي بقا عباره عن املاح بتترسب فى الكليه.
⬅️ وهي كمان عاملة زى الصنارة :يعني هي كمان بترتبط بالحديد والكالسيوم وتمنع امتصاصهم 😟.
⏺️ *آخر حاجه هي الكافيين* 🫖☕
⬅️ ده بيرفع الكالسيوم اللي بيأثر على عضله القلب
وبالتالي بيزود من ضربات القلب لذلك مريض القلب ممنوع يستخدم الكافيين او يشرب شاي او قهوه .☕🚫🚫
⬅️ كمان كتر الكافيين بيزود الضغط و بيزيد الدهون
علشان كدا يا ريت الشباب الي عندهم حب الشباب يقللوا من شرب الكافيين .🙆🏻♂️🚫
كمان بيزود الآم الحيض لدى الفتيات👱🏻♀️🚫
⬅️ *ملحوظه* 👈🏻كوب أو كوبين شاى فى اليوم كفاية ، الآثار الجانبية دى بتحصل فى حالة شرب كميات كبيرة.🚫
ودمتم فى صحة وعافية🌸
⏺️ *هو صحيح شرب الشاي الكتير مضر وبيعمل مشاكل☹️💔؟!*
⏺️ *هو صحيح شرب الشاي الكتير مضر وبيعمل مشاكل☹️💔؟!* Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
