مساعدة

السلام عليكم اخواتي ماهي تجربتكم مع الاستحمام في بداية نزول الدورة هل يؤدي الى توقفها؟؟ والرياضة هل يستحن ممارستها اول ايام الدورة ام آخرها ارجوا منكن اجابتي و شكرا😊