هي اسمها القسط الهندي لي تريد تحمل
تستعملي اخر يوم من دورةو 4 ايام بعد يعني المجموع5 ايام بتاكلي منو معلقة شاي صغيرة على ريق وبضلي ساعتين ما بتاكلي شي بعدو
وعند نوم بتاخدي معلقة شاي صغيرة
باذن الله اذا ما حملتي اول شهر بتحملي شهر تاني او تالث
واذا اخدتي شهر كامل من دورة لدورة بتسقطي لازم تاخدي 5 ايام فقط
