هَــْـِْـْْـِلاّ عـسـوٰ୭ًًٌٍَُّلاتـي 🐝
موضوعي اليوم يهم كل جميلة ابقولك هنا ستوب✋ .
.
اكيد كل وحدة فيكم عندها مشاغل دراسة عيال بيت جامعة شغل ...الخ من حقك بعد هذا التعب وبعد كل هالمسوليات تاخذين لنفسك وقت راحة حتى لو كانت ساعة دلعي فيها نفسك قفلي باب غرفتك سوي كل شي تحبي أقري كتب أقري قرآن اشربي أي شي تحبي عصير كوفي شاي المهم انك تروقي ويصفى ذهنك ابعدي عن كل تفكير يتعبك مشاكل هموم ..الخ ترا التفكير الزائد يقصر العمر ويتعب نفسيتك وكل هالاشياء تنعكس ع صحتك وجمالك وبتكبري قبل وقتك 😐 .
.
اعملي جلسات حمام مغربي وجلسات استرخاء لو عندك بانيو حطي شموع اختاري زيوت مساج عطرية كلها هدوء واسترخاء مثل اللافندر حطي نقاط في الفواحة واسترخي لحالك وحطي ماسكات لبشرتك وشعرك دلعي عمرك ع الاخير👌🏻
.
.
حطي مناكير ومكياج خفيف لاتقولي ماعندي وقت بالاخير هذي لنفسك مش ل أحد ثاني اتذكري أن لنفسك عليك حق انتي طول الوقت ماتقصري لزوجك وعيالك وبيتك ولدراستك طيب؟!! وانتي ساعة كثير عليك م اتوقع 😡
.
.
حبي عمرك ابد مايضرك حتى لو قفلتي جهازك وسويتي لنفسك بساعتك شي تحبي اعتمدي هالطريقة وبتشوفي كيف ينعكس على نفسك شكلك ونفسيتك بشكل عام .
واتذكري 😴👌
.
عندما نعدد نعم الله علينا بدلا من أن نعدد مشكلاتنا سيتغيرغير كل شي إلى الأفضل الحياة قصيرة لذا أفعل ماتحب فلا يوجد وقت كاف لاضاعته😍👏🏻
اهتمي بنفسك الحياة مو بس شغل💕💋
