كيف تتجنب الحمل

كيف تتجنب الحمل Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
انا متزوجة ولا اريدو حاليا اطفال كيف لي ان تتجنب هادا بدون استعمال حبوب منع الحمل و شكرا ؟؟؟؟