😘😘😙:
فيتامينات ضروريةة لصحة بشرتج💕
1️⃣-فيتامينA/وهو مهم للحفاظ ع الانسجة الطلائية في الجلد وحماية خلاياا البشرة من بعض الاضرار الناجمة عن الاشعات الحارة والتي تعتبر مسؤلة عن علامات التقدم بالسن
2️⃣-فيتامينB2/وهو فيتامين مهم لتنمية عمليات الالية للجسم لذا يعتبر مهم لتنمية الاضافر والشعر
3️⃣-فيتامينB3/يساعد في تعزيز الدورة الدموية في الجلد والتي بدورهاا تساعد في ايصال المواد الغذائية للبشرة
4️⃣-فيتامينB5/وهو الفيتامين المضاد للاجهاد والذي يلعب دور مهم جداً في تنضيم افراز الهورمونات في الغدد الكضرية ويساعد في مكافحة الاجهاد الذي يملك تأثير ع تضرر البشرة
