مكونات
بطاطس متوسطة الحجم تقطع الى إصابع وتضاف عليها فلفل اسود او زنجبيل مع ملعقة صغيرة زيت زيتون نخلط مكونات معا وتدخل الفرن لمدة ٢٠ دقيقة لدرجة حرارة ١٨٠ سيليزي وتوكل بالعافية القيم الغذائية
لكل ١٠٠ غرام منها تحتوي على
الكاربوهيدات 20
بروتينات1
دهون 1
سعرات الحرارية100
لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع
