1. خلطة كريمات لتفتيح الجسم بالكامل (للاستخدام اليومي)
المكونات:
• ملعقة صغيرة من كريم فير اند لفلي
• ملعقة صغيرة من كريم بانثينول (Bepanthen)
• ملعقة صغيرة من جلسوليد
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
الطريقة:
• اخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام كريمي ناعم.
• ضعي الخلطة على الجسم بعد الاستحمام، واتركيها تمتصها البشرة.
• لا تحتاج للغسل، لكن يُفضّل استخدامها مساءً.
النتيجة: ترطيب عميق وتفتيح تدريجي خلال 2–3 أسابيع.
⸻
2. خلطة لتفتيح المناطق الداكنة (الركب، الأكواع، الإبطين)
المكونات:
• نصف ملعقة من كريم بيتاديرم (Betaderm)
• نصف ملعقة من كريم فير اند لفلي
• رشة صغيرة من بودرة الأطفال (جونسون مثلاً)
• بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري – للبشرة غير الحساسة فقط)
الطريقة:
• ضعيها على المناطق الداكنة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بلطف.
• كرري مرتين بالأسبوع فقط.
تحذير: لا تستخدمي هذه الخلطة على الوجه أو المناطق الحساسة.
⸻
3. خلطة تفتيح + تقشير للجسم
المكونات:
• 2 ملعقة من كريم جليسوليد
• 1 ملعقة سكر بني
• 1 ملعقة زيت زيتون أو لوز
• عصير نصف ليمونة (اختياري)
الطريقة:
• استخدميها كمقشر على الجسم، بحركات دائرية.
• اغسلي بعد 10–15 دقيقة بماء دافئ.
• استخدمي مرطب بعده.
⸻
نصائح لنتائج أفضل:
• الاستمرارية أهم من الكمية.
• قشّري جسمك 1–2 مرة في الأسبوع لتسريع النتيجة.
• اشربي ماء كفاية، لأنه يلعب دور كبير في صفاء الجلد.
• لا تخلطي أكثر من 3 كريمات معًا دفعة واحدة لتفادي التفاعل السلبي.
