عندي طريقه كويسه للتخسيس طريقه التخسيس تبدا من مشروب اسم البن الاخضر 3 كوب في اليوم يبدا اول كوب يوميا على الريق وطبيعي مش هيكون لك نفسي الاقي الفطار بس على الاقل كلي زبادي والثاني كوب يبدا قبل الوجبه الغداء بنصف ساعه طبيعي هتكون نفسك مسدوده البن الاخضر يحرق الدهون و يساعد على سد النفس والعشاء ثالث كوب قبل العشاء بنصف ساعه العشاء الطبيعي هيكون زبدا يا بالليمون
