شفت اغلبكم بسال ع الدايت حبيبت افيدكم شوي

اول شي
المشي بكثره
ثاني شي
عدم تناول وجبه العشاء
ثالت شي
شرب كاسه من الزنجبيل في الصباح وكاسه من الزنجبيل بالمساء

لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع