رياضة المشي بعد الولادة القصيرية

مرحبا صبايا
بدي اسالكم انا صرلي والدة تقريبا ٢٣ يوم ولادةقيصرية وحابة ابدا امشي عشان انزل جسمي شوي
هل ممكن ابدا بس اخلص الشهر ولا اخذ وقت اكتر من هيك

لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع