خسارة وزن

بنات اريد آخذ رأيكم بالنسبة لرجيم الكيتو هل هو صحي للجسم وشكد ياخذ وقت و ينزل هواية كيلوات بوقت قصير لو هواية يرادلة وشنو الاكلات يلي لازم ابتعد عنهه ويلي اكلهه بلييز ساعدوني