حملت تنزيل الوزن ولوصول للهدف

حملت تنزيل الوزن ولوصول للهدف Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
نظامي الغذائي
١.زيت دهن ممنوع
٢.سكر حلويات ممنوع
٣.خبز و رز كميه صغيره او استبدلي الخبز بشعير
كل يوم اكتبو شو اكلتو
والميزان كل يوم اثنين وزنو