لي بدها الوصفة
#المكسرات مطحونة و #العسل الحر يخلط الكل و يأكل ملعقتين قبل نوم و ملعقتين قبل الفطور #للمرا�� و #رجل
دراسة جديدة حملت إجابة عن هذه التساؤلات، كما زفت بشرى للكثير من الرجال في العالم الغربي، خصوصاً في ظل الشكاوى من انخفاض الحيوانات المنوية، بسبب التلوث والتدخين وطبيعة النظام الغذائي، حيث يشكو 1 من كل 7 أزواج من صعوبة الحمل، وكشفت الدراسة عن وجود ارتباط بين تناول المكسرات وبين زيادة القدرة على الإنجاب وتحسن جودة وصحة الحيوانات المنوية، وذلك وفقا للنتائج التي نشرها موقع "بي بي سي"، في ظل وجود أدلة متزايدة على دور النظام الغذائي الصحي في تعزيز احتمالات الحمل.
العلماء الذين عكفوا على هذه الدراسة التي شملت 119 من الرجال الأصحاء في الفترة العمرية بين 18 إلى 35 عاماً، وجدوا أن الرجال الذين تناولوا خليط من اللوز والبندق والجوز لمدة 14 أسبوعاً، أصبحت حيواناتهم المنوية أكثر قدرة على الحركة والبقاء على قيد الحياة، على رغم أنهم لم يقوموا بإجراء أية تغييرات أخرى على ما يأكلونه، وهو الأمر الذي يعزز الكثير من الموروثات الشعبية بهذا الخصوص والتي تنصح بتناول المكسرات للحصول على طاقة جنسية أفضل.
نتائج الدراسة تشير أيضاً إلى أن المجموعة التي تناولت المكسرات حققت زيادة في أعداد الحيوانات المنوية بنسبة 14 في المئة، كما كانت أكثر حيوية بـ4 في المئة وسرعة الحركة بـ6 في المئة، كما تحسن الشكل والحجم بنسبة 1 في المئة، وهو ما يتطابق مع مقاييس الصحة العالمية الخاصة بجودة الحيوانات المنوية، وهنا يؤكد الدكتور ألبرت سالاس-هويتوس الذي قاد فريق الدراسة أن توالي الأدلة في الكثير من الدراسات على دور النمط الغذائي الصحي في المساعدة على تحقيق الحمل.
