تعالو جبتلكن وصغه مشان التشققات

اسمعوا وعواااااااااااا👂👂👂👂👂
السليوليت😖😖
دى مشكلت 90% من الستات 😣😣 لو أنتى منهم ودى مشكلتك 😉😉 ركزي معايا👇👇
* السليوليت اسبابة و علاجه
* الخطوط البيضاء و الحمراء و علامات التمدد وعلاجها

اولا السليوليت
من أهم عيوب القوام لدى 60% من الشرقيين بصفة عامة، تراكم السليوليت تحت الجلد بطريقة تقلل من مرونة الجلد وتؤثر على ملمسه وشكله.. وتلك الكتل الدهنية التي يرمز إليها البعض بقشرة البرتقال في إشارة إلى سطحها المشكل من كتل دهنية بارزة السطح..
فتجد البشرة شبيهه بتلك البرتقالة

و تلك المشكلة لا تستثني منها النحيفات من النساء..

ويؤكد المتخصصون فى مجال التجميل أن السليوليت يرتبط بمشاكل لا تقتصر على السمنة وحدها.

ويشير استشاريون السمنة والنحافة إلى أن السليوليت يتكون من تراكمات دهنية معقدة، تتألف من شحم وماء وسموم، تتكدس داخل النسيج الضام في بعض مناطق جسم المرأة (البطن، الحوض، والفخذين) فتشوه جمال الجسم، على أنها تضغط على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى نقص تغذية الأنسجة، كما تضغط على الألياف العصبية مما يؤدي إلى تهيج وألم؛ وتضغط كذلك على الخلايا الشحمية، مما يؤدي إلى اضطراب في عملية صرف وتبادل الدهون، الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفة السليوليت نفسها.

فتراكم السليوليت لدى الكثيرين يرجع إلي عدة عوامل من بينها :
الجسم، السن، والعوامل الوراثية، إضافة إلي العادات الغذائية السيئة.
نصائح للحد من السليوليت :
يجب الحرص على تناول الفواكه الغنية بمادة البكتين مثل الكمثرى، الموز، الجزر، والليمون التفاح، الا ان التفاح اعلاهم بمادة البكتين لما له من فعالية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم وتخفيف حدة السليوليت، حيث يحتوى التفاح على مادة تسمى البكتين، وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وتعمل على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة وتساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم.
الرياضة
تدليك مناطق السليوليت من خلال حركات تشبه العجن والشد، و استخدام وسائل الحمام التقليدية للتد
ليك فهذا التدليك يحفز الدورة الدموية ويخفف توتر العضلات ويطلق السوائل من أنسجة الجسم لكي تطرد خارجه بسهولة اما بالمنزل او بصالونات الرياضة
يجب عمل تدليك ساخن عن طريق زبدة الشيا مقدار ملعقة و ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان تدلك على الاماكن المصابة بالسليوليت
يطحن الشوفان نصف طحنة ليساعد فى عمل التدليك و لا يكون كامل الطحن

ثانيا الخطوط البيضاء

** ما هى الخطوط البيــــضاء ., وكيف نتخلص منها ؟؟؟؟؟

هى تشققات تحدث بالجلد أو خطوط الحمل كما هو شائع عندالكثيرين، وهي إحدى المشاكل الجلدية التي كثيراً ما يواجهها أطباء الجلد وبخاصة لدى النساء.

كيفية حدوث التشققات؟
يحدث نظراً لقلة مرونة الجلد ومع التمدد المفاجئللجلد، نتيجة للحمل أو السمنة، يتشقق الجلد ويحدث ما يشبه التمزق، مما يؤدي إلىظهور خطوط حمراء صغيرة تبدأ في الاتساع التدريجي مع التحول إلى اللون الأبيض عندحدوث تليف كامل للجلد في هذه الخطوط وعندها يترهل الجلد ولا يعود كماكان.
تخيلى معى .. عندما تقومين بشد شىء مطاطى بقوه مثل قطعة من الكيس البلاستك مثلا
وانظرى كيف سيصبح شكلها سيصبح بها خطوط تشبة تماما الخطوط الظاهرة فى بشرتك وهذه الخطوط هى عبارة عن جلد مات اى انه غير حى لذا فهو لا يختفى ولا يتجدد لذا اول خطوه فى العلاج لا بد ان تكون التخلص من هذا الجلد الميت وبعد ذلك استخدام الوصفات المساعدة على تجدد الجلد الجديد ولبدأ معا :

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشققات الجلد؟

- السمنةالمفرطة.

- التغيرات الهرمونية وخاصة عند البلوغ وبنسبة أعلى في السيدات و البنات عن الرجال .

- الحمل وبخاصة بعد الشهر السادس.

- الأمراض الهرمونية مثل أمراض الغدةالجار كلوية.

- بعض الأمراض المزمنة مثل الأورام الباطنية وحالات استسقاءالبطن.

- أسباب موضعية بعد استعمال دهانات الكورتيزون لفترات طويلة.

ما هي الأماكن التي تصاب بالتشققات الجلدية؟

تشققات الفخذين - تشققات البطن والصدروالفخذين مع الحمل - تشققات البطن والفخذين والمقعدة والإبطين في حالةالسمنة.

كانت هذة الحالات من تمزق الانسجة و الجلد عقبة امام الاطباء خاصة حديثى التخرج و الاعتماد على استعمال بعض الدهانات الموضعية التي تساعد فيعملية تجديد الخلايا الجلدية التى قد تؤدي إلى التحسن في الخطوط الحمراء ولكن بنسبة لاتزيد عن 30-40% أما الخطوط البيضاء المتليفة فلا تستجيب غالباً لتلك المعالجات الموضعية
ولكن الطبيعة الام منحت لنا العلاج و بأبسط الاشياء
****
الخطوات

اولا : لابد من التخلص من الجلد الميت حتى لا يعوق امتصاص العلاج الفعال للتخلص من تلك المشكلة
عمل صنفرة للجسم

معلقة كبيرة ملح خشن
و يقضل الملح الخشن عن الناعم فى عمل السنفرة
معلقة كبيرة زيت زيتون بكر
يتم فرك الجسم بهم جيدا بعد عمل حمام ساخن للتخلص من الجلد الميت المتراكم

العلاج:

الخطوة الثانية :

علاج وقائي قبل حدوث التشققات : بالدهان مرة واحدة بعد الاستحمام و الجلد شبه مبلل بزبدة الشيا او زبدة الكاريتية التى تحتوي على فيتامينات و احماض عالية التركيز، وذلك للحرص على عدم جفافالجلد مما يقلل من نسبة حدوثها
علاج بعد حدوث تلك المشكلة :
يتم الدهان مرتان يوميا بانتظام لمدة تتراوح من ثلاثة الى ستة اشهر حسب الحالة و هذا متوقف على
- هل الخطوط مازالت وردية ام اصبحت حمراء داكنة ؟

- هل تحولت من اللون الوردى او القرمزى الى الابيض و دخلت فى مرحلة التليف ؟

- هل اسفل الجلد فراغات مما يشير الى تمزق الانسجة اسفل الطبقة السطحية للجلد ؟
-
-
زبدة الشيا كفيلة وحدها كى تخلصك من عناء الجمع بين العديد من المستحضرات الباهظة الاسعار و الاثمان فهى تحتوى على مجموعة من اعلى التركيزات من الفيتامينات التى تحتاجها

و ليست كل زبدة الشيا متساوية فى الكفائة

فلابد ان تحرصى على ان تكون الاعلى و الاكثر من حيث الفيتامينات و التركيزات و ايضا يفضل ان تكون غير مكررة او بالانجليزى unrefined

لان المكررة تفقد الكثير من تركيزات الفيتامينات اثناء عملية التكرير و يصبح لونها اكثر بهتانا على الرغم من انها تحتفظ بطبيعتها كمرطب فقط لكن تفقد دورها كعلاج لذلك احرصى على شرائها من مصدر موثوق

فزبدة الشيا درجات تبدأ من الدرجة الاولى grade A و تنتهى للدرجة الرابعة او grade D
و المستهلك العادى لا يستطيع تمييز تلك الامور فهى لا تضطدح الا من خلال عملية التحليل المخبرى عن طريق مختص
ايضا لابد ان تكون حديثة الانتاج فهى تكون فعالة فى السنوات الاولى
.
من خواص زبدة الشيا :

انها صلبة فى درجات الجو العادى او فترة الشتاء و تذوب على درجة حرارة الجسم او اذا تعرضت الى جو غرفة ساخن
فلا داعى للقلق اذا وجدتيها تحولت الى الصورة الزيتية , كل ما عليك هو وضعها مرة اخرى فى البراد او الثلاجة دقائق لتتماسك مرة اخرى
و ايضا أحرصى على عدم تركها فى حقيبة يدك اثناء الخروج غير محكمة الغلق حتى لا تنسكب اذا ما تعرضتى لدرجة طقس حار
منقول