لتخفيف الكرش في فتره بسيطه حددي القائمه الموجوده
مكونات موجوده وسهله🌸
(اشربي عالريق كل يوم ماء دافي مع قطعه ليمونه وملعقه كمون )
اكيد مع تمارين البطن عشان تبان النتيجه بسرررعه
اقراوها مهمه 🚫
اللي عندها قولون او قرحه لاتستخدمها ..
لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع
