1(تجنب الأعمال الشاقة و المجهدة تجنبي المواد الكيميائية المواد العازلة ،الجير وكل ما يستعمل في البناء .....ابعدي الهاتف عن بطنك فهي تطلق موجات الكهرومغناطيسة تؤثر في صحة الجنين ...
ابتعدي عن استعمال مواد التجميل بكثرة في فترة الحمل
توخي الحذر عند استعمال الأدوات الكهربائية مثل السخان و المكرويف و اي صعقة كهربائية قد تؤثر في الجنين حتى لو كانت صغيرة
اي مواد مصنوعة من رصاص ابتعدي عنها نهائيا قد تدخل جسمك و تصل للجنين قد ثؤثر في سلامة جهاز العصبي للجنين و اهم شي ابتعدي عن المجهود البدني الشاق و ممارسة الرياضة مقصورة بالمشي فقط اي رياضة أخرى لا تجربيها أثناء الحمل الا بعد استشارة الطبيب
