بنات من منكن جربت النط على الحبل مع ريجيم و وجدت نتيجة

بنات من منكن جربت النط على الحبل مع ريجيم و وجدت نتيجة Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
شفت في يوتيوب كثير يحكو على القفز او النط بالحبل من منكن جربت ذلك و نحفت
وهل ممكن انقص 10 كيلو في 15 يوم مع ريجيم؟؟ و من منكن عندها خبرة ارجوكن ساعدوني