ايام التبويض

بنات مين تعرف تحسب ايام التبويض لان انا دايما احسب غلط انا جاتني الدورة الشهر هذا يوم ١٤ و رح تخلص يوم ١٩ يعني بعد بكرة ابغي اعرف يوم التبويض متي و كم يوم يصير جماع ومتي اوقف جماع ؟!