اول دورة شهرية لي

اول دورة شهرية لي Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
اهلا..
انا بعمر ١٢ سنة.. ولأول مرة اجرب الدورة الشهريه... اريد نصائحكم لأني لا اعرف شي عن الدورة الشهريه!