اهتمى بنفسك ❤

🌹نصائح لتغيير النفسيه وراحة البال لكل انثي 🌹 💜اجعلي لنفسك وقت ولو لمدة ربع ساعه يوميا للراحة واهربي بتفكيرك من اى ضغوط أو انفعالات 💜اظبطي المنبه ع صلاة الفجر وقومى اتوضي وصلي و رددي أذكار الصباح⏰📄 💜 فنجان قهوة مع شوكولاتة تحبيها☕ او حليب مع حبة كرواسون تنشطي بيهم 😋😋 💜متتقلقيش و متركزيش مع أي حاجة تقدر تغير مزاجك كبري بالك و قلبك😇 💜 استغفري 1000 مرة💗الاستغفار له سحره في فك الكرب والتخلص من الهموم 💜 البسي لبس محتشم لوجه الله و أعيني الشباب على طاعة الله بسترك لجسدك ✋💙 💜 اتفرجي على فيديو يضحكك😃 💜اتصلي بشخص مكلمتيهش من زمان صديقة زميلة قريبة و قوليلها وحشتنى 💜 حاولى تعملى أي حاجة فيـ يومك مهما كانت صغيرة و اشغلي بيها وقت فراغك☺ 💜حافظي على الصلوات الخمسة فـي مواعيدها و وقتها بالظبط👌❤ 💜اسمعي قرآن نص ساعة👂💌 💜كوني هادئة و مرنة و متفائلة وعندك أمل💪❤ 💜داومي على ذِكر الله طول اليوم💙🌸 💜 تصدقي بأي مبلغ ، أو بسمة في وجه طفل👦😉 💜اذا كان شخص زعلان منك ابداءي معاه و قوليلو أنا أسفة سامحني "و الكاظمين الغيظ و العافيين عن الناس"✊💞 💜 اذا كاين شخص مزعفك سامحي من قلبك الدنيا ماتستاهلش💚 💜ركعتين قيام و وتر "أوتري"💝 💜 متنسايش الناس من دعائك و لكي المثل👍👬 💜وردَك من القرآن اقرايه فـي أي وقت و متنسايهش ابداً 10 آيات على الأقل💟 💜متنسايش تتوضاي قبل ما ترقدي و تقراي أذكار النوم💌 💜قبل ما تنامى راجعي يومك و اذا حسيتي مكانش تغيير حاولي مرة اخرى👌💜 💜متنسااايش تظبطي المنبه لصلاة الفجر⏰ 💜ابداي يوم جديد وانتي مبتسمة و متفائلة لايك وعلقى ب ٥ ملصقات عشان غيرك يستفيد ومتنيسش متابعة لصفحتى الشخصية :* #أدمن
منقول الاستفادة دعوة حلوة بقا