هنتكلم عن الفترة الحرجة دي
فترة الدورة الشهريه..
بتكوني مقريفه.. مصدعه.. عندك مغص.. ضهرك بيوجعك.. معدتك وميل للقئ
كل دا بجانب العامل النفسي
طيب شوية نصائح تعدل مزاجك وتخفف الالامك
اولا.. لازم نشرب شاي البابونج او الزهرات
دا بيعمل ايه
بيهدي من تقلصات الرحم...
يقلل من التشنجات وال انقباض ال بيحصل مع نزول الدم
يهدي من حالتك النفسيه
مضاد حيوي طبيعي.. بيقلل الانتفاخات
ببطهر منطقة البكيني من البكتريا...
بيساعد علي النوم العميق
كل دا بيؤثر بشكل إيجابي انك تعدي الايام الصعبه بسلاسه
دي سلسله هعملها كل كام يوم 🌺🌺🌺
