المشي اثناء الحمل

المشي اثناء الحمل Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
السلام عليكم اخواتي
انا جديده هنا ولاعرف هل المواضيع هذي تتناقلوها او لا
بس حابه اسال هل ينفع امشي ونا فالاسبوع الثامن لو عالاقل ربع ساعه لاني جدا احب امشي وخايفه اول حمل لي.