السلام عليكوم بنات، لو سمحتم عندي سؤال انا دورتي مو منتظم واريد ان احمل ،كيف اعرف ايام الاباضة بالظبط

السلام عليكوم بنات، لو سمحتم عندي سؤال انا دورتي مو منتظم واريد ان احمل ،كيف اعرف ايام الاباضة بالظبط Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
مرحبا انا دورتي تاخرت 5 ايام عن موعدها صدري بيوجعني والم في الراس هل يعني حمل ارجو الرد😢