لاهتمام بوقت الدوره
اول شي لازم الاهتمام بالاكل وخاص الاكلات مثل عصيده وشوربه والمفروكه وحتى الارز
اما مشروبات لازم مشروبات ساخنه مثل
حليب او الاعشاب او قهوه
اول شي الحليب
ونضع بالحليب ملعقه زنحبيل وملعقه فلفل ابيض وفلفل اسود وماش اخضر مطحون وشوي رشاد
ممتازه رشاد بوقت دوره لانها تنظف الرحم من الاوساخ
والاستمر عليها ٤ ايام من دوره
اما الاعشاب
يفضل المرميه مع كمون وقشر قهوه وينسون يستمر من اول دوره لين نهايه دوره
اما قهوه
نضع مع قهوه كسره صغيره من المره وعنزروت ويشرب مره وحده باليوم مع اكل تمره فيها رشاد وزيت زيتون
هذول ممتازه حق بنت والمتزوجه ينظف الرحم ويحيمها من الامراض والاصوات المزعجه المراه
واهم نقطه نلبس الثقيل بايام دوره حتى مايدخل هالهواء بالجسم
وعدم الاستحمام اول يومين من دوره لان راح يوقفها
لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع
