اريد ان احمل بولد

اريد ان احمل بولد Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لوسمحتن الي تعرف اريد ان احمل بولد انا لحين فيني الدوره من تاريخ ٦/١وتظل ٤ايام. كيف اعرف ايام الاباضه وكيف اقدر احمل بولد.