في بداية الزواج تكون المرأة متفرغة للزوج💜 ، وللعناية بنفسها ، والبيت بشكل كامل ، حيث تكون الأعباء لازالت قليلة والزوجة لديها الوقت الكافي لأداء واجباتها بهدوء دون الإحساس بالإجهاد والعصبية ، وبعد انجاب الأطفال تثقل الأعباء 👭، ويصبح القيام بكل تلك الواجبات يحتاج لمزيد من الجهد والضغط العصبي الذي يشعر المرأة بالعصبية والتوتر ، وفي بعض الأحيان قد تهمل المرأة نفسها 🙊، أو الاهتمام بالزوج ، مما يثير بعض المشاكل في الحياة الزوجية😱 ، ويزيد من توتر وقلق المرأة ، وتحتاج المرأة في هذه المرحلة لاستيعاب الزوج😍 ، وتفهمه للوضع الجديد وكم الأعباء التي تقوم بها الزوجة ، والذي تحتاج فيه لعونه المستمر ، 👇مع بعض النصائح التي ينصح الخبراء لها المرأة لتستطيع التوفيق بين مهامها الجديدة .
#لتكوني_زوج��_ناجحة
نصائح لتكوني أم وزوجة ناجحة :
1- كسر الروتين : الملل والروتين اليومي مشكلة المرأة خاصة المرأة التي لا تعمل ، فهي مجندة في المنزل لخدمة الجميع الزوج ، والأبناء ، ومطالبة بكل متطلباتهم على وجه السرعة ووقتما يشاؤون ، وهذا الروتين يؤدي في بعض الأحيان للتوتر والاكتئاب ، وحتى لا تصابي عزيزتي الأم بهذا الروتين الممل عليكي باتباع بعض الخطوات :
💥-تغيير طريقتك في الأداء اليومي ، وتغيير مواعيدها .
💦– قومي بتغيير ترتيب أثاث المنزل كل فترة .
💥– احرصي على الخروج في نزهة بشكل منتظم ، ولا تهملي هذه الخطوة قدر الإمكان .
💦– عودي أطفالك مساعدتك في المنزل ، و الزوج في أوقات فراغهم .
-حضري الطعام لعدة أيام ، لتمنحي قليل من الوقت لنفسك .
-
💥حاولي أخذ قيلولة للراحة لتستطيعي تكملة المهام اليومية براحة .
-
💦احرصي على التجديد في مظهرك ، أو شعرك ، أو ملابسك كل فترة ، لكسر احساسك بالروتين .
#يتبع..
