أرجو المساعدة عندي مشكلة بالدورة..

أرجو المساعدة عندي مشكلة بالدورة.. Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
السلام عليكم..
اليوم الدورة عندي 3 ايام.. من الطبيعي تنزل عادية دم احمر اعزكم الله و التدفق معقول.. لكن انا من الأول عندي عسر فالتدفق + لون الدم اعزكم الله بني.. اعطوني حل يخلي الدورة تنزل طبيعية.. بدون عسر ولا لون لون بني