Zahra عُمانية

عصير الليمون : يعالج رائحة الفم الكريهة يقلل من البلغم يعزز المناعة يساعد على فقدان الوزن يطهر...

جرب تناول كوب من الماء قبل ذهابك للنوم مباشرة فهو يعمل على ترطيب جسمك أثناء فترة النوم ويحمي...

تناول الكيوي يعمل على تخليصك من الإكتئاب ويساعد على تخفيف المعاناة من الإرهاق كما أنه أشد الفواكه...

يساعد تناول البيض في الصباح على خسارة الوزن؛ لأنه غني بالبروتين الذي يشعرك بالشبع لفترة طويلة...

-الموز -السبانخ -السالمون -الديك الرومي -الكاكاو الداكن -المكسرات

▪ السمك: مصدر جيد من الدهون الصحية والاوميغا ٣ المهمة للجسم ▪ الافوكادو: صحّي جداً ويحمي القلب مع...

يوجد البوتاسيوم في جميع خلايا الجسم، ووجوده مهم في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن الضغط ويساعد...

لا نعلم بعد رحمة الله ما الذي سيدخلنا الجنة ؟ أهي ركعة ،أو صدقة ، أو سقيا ماء ، أو حاجة مؤمن...

اللهم أجعل جنة الخُلد تحتضن أرواحً طاهرة رحلت، اللهم إرحم موتانا وموتى المسلمين وآنس وحشتهم و نور...

“ Always take what works for you and equals your soul, dream, people and even words.” _" خذ...

“ Forget what you feel, remember what you deserve.” _" إنسى ماتشعر به، تذكر ماتستحقه."

“ Stay strong, your story isn’t over yet.” _" إبق قويًا، فقصتُك لم تنهتي بعد."

العضوة رقم 10068566