الصحه والرجيم

هلا اريد نظام غذائي صحي للريجيم مال 3 وجبات والاكل متنوع و سهل التحضير في البيت اذا ممكن 💕

ممارسة الرياضة + غذاء الصحي + مأكل غذاء + المياة مفيده الإنسان

كمامتي سر سعادتي

انا

انا متجوزه م̷ـــِْن شهر ولكن دورتي الشهريه غير منتظمه تأتي كل 18 يوم

سلام البنات أنا الأن ٤ ايام اخد حبوب المنع ولم يتوقف الدم هو قليل أنصحوني

السلام عليكم انا لسه متزوجه جديد عندي الم اسفل الضهر وبعد الدوره ما خلصت مني بينزل مني افرزات...

احبابى فى الله ياليت اللى جربت وصفه او عرفت تنزل بطنها بعد الولاده ياليت لا تبخل على بطنى بتزيد...

بنات مين تعمل معايا رجيم لمدة شهر بغاية إنقاص 10 كيلو و نتابع مع بعض نكتب شو عملنا في اليوم ونشجع...

ماهو المكون السحىي لزيادة الوزن

سلام لبنات لعندها #خمول في الغدة الدرقية تجي هنا خلنا نعرفوا كفاش نتعاملوا معها 🤗🤗🤗

سلام بنات كيفكم؟ انا قررت اعمل دايت اتمنى منكم تشجعوني وتكتبوا لي نصايح طبعا الجميلتين اللي...