الصحه والرجيم

....

*نصائح ذهبية من الدكتور عبدالله المطوع/ خبير التغذية لشهر رمضان المبارك* ✨✨ *(1) اُسبوع قبل...

بنات

من سوت اليوم رياضه نص ساعه

البابايا

فوائد 😍

وش رايكم

طيب حلو دام كلنا متحمسين نبي كل يوم وحده تعطينا معلومه او فكره نستفيد منها الى نوصل الى هدفنا

اللي تبي تقول تم

بنات وش رايكم نسوي قروب للرجيم وعلشان نستفيد كلنا ونشج بعض كل يوم الى بعد رمضان

ابي رجيم

ابي رجيم حلو وسهل

وش حل الترهلات والسيلوليت 😣

انا عندي مشكله صغيره في العمر بس في جسمي ترهلات وسيلوليت ابي حل تكفون

ساعدوني ابي تمارين شد بطن

أريد اسوي تمارين تشد البطن بس انا امسويه عمليه قيصرية منو تعرف تمارين بس متظر العمليه

الصحة والرجيم

هاى حبيباتى انا عايزة شي يكون بيسمن الجسم ف ايام قليلة ارجوكم اللى معو شى يقولوا