الصحه والرجيم

047- اذا كنت تعاني من صعوبة نزول الوزن تذكر ان شرب الماء ضروري لنزول الوزن و رفع الحرق يجب شرب ٨...

042- من اسباب رعشة اليد الشائعة: استهلاك الكافيين/القهوة بكثرة الادوية ك-ventolin الوراثه تعب...

036- الأشخاص الذين يتناولون التفاح بانتظام يقل خطر الإصابة بأمراض القلب لديهم بقدر ١٥-٢٥ ٪ ، فلا...

034- النوم أقل من ست ساعات لعدة ليالي متتابعة يؤثر على مئات الجينات المسؤؤلة على الحفاظ على صحتنا...

028- من فوائد عصير الأناناس أنه يسهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة كما أنه جيد للأسنان #صحة - كل...

023- لنوم أفضل بالليل: قم بإبعاد اﻷجهزة اﻹلكترونية كالهواتف قبل موعد النوم بثلاثين دقيقة. - كل...

136- معلومه مهمة: اكثر من 50% من مرضى الضغط المزمن ....لايعرفون أنهم مصابون بالمرض ويكتشفون...

السلام عليكم بنات لو حصل جماع في فترت النفاس ومافي دم هل يحصل حمل ياريت حدة يفيدني لان انا جاني...

بنات تقدمت عندي دوره بسبوع ونزلت بالام قويه وسرت المستشفى وخذت مغذي هل ها يوثر ع توقف نزول الدوره...

088- تناول الأغذية الغنية بفيتامين C مثل الفراولة ، الكيوي، الفواكه الحمضية يساعد بتحفيز نمو...

.063- دراسة : قيام الثلث الأخير من الليل بعد أخذ الجسم حاجته من النوم في أوله يقلل من نسبة التوتر...

بنات ساعدوني بتجاربكن انا كنت بعمل رجيم قبل رمضان ونزلت شوي بس لما دخل رمضان رجع زاد وزني مرة...