الصحه والرجيم

ابي مسااعده بالله م عندي خلفية عن الرجيم

انا 59 وابي انحف ل 52 شي مررره بسيط بس 7 كيلو بس اخاف اسوي رجيم ويطيح شعري او يصير وجهي باهت ف...

افيدوني بموضوع التكيسات جزاكم الله خيرا

بنات محتاجه استشيركم في موضوع جدي انا بعاني من تكيسات المبيض من فتره طويله وحتى من قبل ما اجيب...

دهون البطن

اسباب تكدس الدهون في البطن

تحدي لخسارة الوزن

بنات منو تسوي تحدي وياي لخساره الوزن خلال اسبوع بس يكون رجيم قاسي خلال اسبوع تنزل من3كيلوات...

برولاكتين مرتفع..ممكن أحمل

السلام عليكم بنات انا عندي نسبة هرمون الحليب مرتفعة و الان أعالجه. هل في وحدة كانت مثلي و حملت؟...

الولادة الطبيعة

سلام عليكم بغيت نسولكوم شكون لي ولدات الولادة الطبيعة محتاج النصائح ديالكوم

القصيدة الدوائية:

إذا شكى القولون منك بليلة فعليك باليانسون دون جدالي وإذا أصبت بنزلة خذ زعتراً...

هل تعلم أنه عندما يأتي الصيف قد نشاهد خنافس في أكياس الأرز،

من أين أتت هذه الخنافس؟ و هل يجب التخلص من الأرز؟ ✅ عندما تكون حبوب الأرز لا تزال في الأرض،...

-طرق لكسر ثبات الوزن.

1-النوم الكافي. 2-زيادة الحركة . 3-التجديد في نوع الغذاء. 4-الصبر . 5-وجبة مفتوحة . 6-تغير...

-أفكار للتخلص من الفراغ .

‏- الرياضة ☁️. ‏- القراءة ☁️. ‏- الخروج مع الاصدقاء ☁️. ‏- تعلم لغة جديدة ☁️. ‏- الجلوس مع الآهل...