الصحه والرجيم
مرحبا انا جديده في البرنامج انشر عن التمارين الرياضيه وألاكل الصحي تابعوني 💗
حبيباتي واخواتي تابعوني فضلا وليس امرا🙏
- العضوة رقم 10087615
- منذ 4 سنة
- 0
📌بتحس بتعب ، آلام مفاصل و عضلات ، تساقط شعر و اكتئاب ، ضعف المناعة ؟
🛑 #كل_يوم_معلومة 🩺💊 👈🏻نعم كلها أعراض نقص فيتامين د Vit-D . ⬅️ جسمنا لا يحصل يوميا على القدر...
- العضوة رقم 10061538
- منذ 4 سنة
- 2
⬅️ كل كيلو زياده عن الوزن الطبيعي للإنسان يعتبر زياده تحميل علي الظهر والعمود الفقري ب٤ كيلو !!!😯
🛑 *#كل_يوم_معلومة* 🩺💊 ⬅️ يعني مثلا لو شخص عنده زياده في الوزن عن وزنه المثالي ١٠ كيلو كده كأنه...
- العضوة رقم 10061538
- منذ 4 سنة
- 101
*بعض النصائح مهمه لأي حد بيعاني من القولون العصبي*👇🏻👇🏻
🛑 #كل_يوم_معلومة 🩺💊 1️⃣ قسم وجباتك دايماً متاكلش كميات أكل كبيرة على بعض. 2️⃣لو عندك إمساك...
- العضوة رقم 10061538
- منذ 4 سنة
- 0
*هام جداً لمرضى السكر وخطأ شائع*👇🏻
🛑 *#كل_يوم_معلومة* 🩺💊 👇🏻 *بلاش تحقن الأنسولين في نفس المكان في الجسم ....!* 🚫🚫 حقن الإنسولين...
- العضوة رقم 10061538
- منذ 4 سنة
- 4
هاااااام جدا
بنات اللي تعرف ادويه تثبت الوزن ومينزلش تاني يقولي ضرووووري احسن ها بس انا قلتلكم اهو
- العضوة رقم 10086242
- منذ 4 سنة
- 84
عنده معرفه في التكميم
سويت عملية التكميم قبل 11 شهر ونزول جسم ممتاز ولله الحمد ودورتي كانت منتظمة بس الشهر هذا اتاخرت...
- العضوة رقم 10087538
- منذ 4 سنة
- 0
استشارة نسائية عن الحمل
متى تبدأ أيام التبويض وماهي الايام المناسبة لحدوث الحمل
- العضوة رقم 10087529
- منذ 4 سنة
- 1
*بلاش تاخد شاور 🚿قبل حقنة الأنسولين مباشرة💉*🚫
*🛑 #كل_يوم_معلومة* 🩺💊 ⬅️ *الشرح* 👇🏻 مريض السكر اللي بيتعالج بحقن انسولين بلاش ياخد دش قبل...
- العضوة رقم 10061538
- منذ 4 سنة
- 2
