الصحه والرجيم

وصفات صحية

السلام عليكم جميعا ممكن تعطوني وصفات اطبخها لزوجي للغداء ياخدها معاه للعمل

خلطه لي التسمين

في أحد عندو خلطه تسمن أتمنى عند أحد منكم

تخريج المؤخرة

بنات شي حل لتخريج المؤخرة 🙏

ريجيم

لبنات اعطوني وصفة تشين خاصه الارداف و الكرش يعيشكم

منو تحب شارك خلي تتفضل

بنات كل وحده تكتب طوها وزنها خلي انشوف منو اجمل جسم وارشق

السلام

بنات أريد تفصيل لتحليل الحمل

لياقة بدنية

سلام بنات انا مغربية عايشة في الامارات . وزني ٨٥ . دخلت للجيم اسوي ايروبيك و زومبا و كارديو مع...

الوزن

انا زيت في وزن عايز اخصس مو عرف يريت تعونوني

فتامين اولفه فيتامين alive

بنات اكو وحده جربت هذا الفيتامين هل هو زين لان انا اتعب. من ابصط شي. نصايحكم. اريد اشري

مشاكل الجسم

سلام بنات عندي التهاب في المهبل و الفطريات مع العلم اني صبية ): بدي علاج بالأعشاب :*

نصائح للشعر

(نصايح مفيدة جدآ لشعرك ) ١-لا تتركى شعرك مربوط لفترة طويلة لأن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر. ٢-قصى...