الصحه والرجيم

I want to lose 20 kg what van i do?

سلام بنات الله يجازيكم بالخير انا فتاة في عمري 26 سنة ولست متزوجة دورتي كانت 5 ايام والان اصبحت...

بنات لو سمحتم بدي وصفه مضمونه عشان ازيد وزني ويكون جسمي حلو مربرب انا نحييفه😢

سلام بنات انا حامل في الشهر السابع واكل فول سوداني كتير هل في ضرر

: أهم: الأطعمة الغنية بالبروتينات. 1) البيض. 2) المكسرات و خاصة اللوز. 3) صدور الدجاج. 4) رقائق...

: اهم شي الماء والله لوحدو ريجيم متكامل قبل الاكل بساعه كاسه ماء وكل ساعه اشربي كاسه وشوفي...

عندما يكون هدفك امام عينك يصبح التنفيذ اسهل

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا ولدت قيصرية من حوالي 4 شهور ..وكرشتي كبيرة كنت عم احلم...

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

سلم لبنات ممكين تعونني درت طسط ديال لحمل أو مفهمتش نتيجة

سلام عليكم لبنات انا جديدة هنا معرفتش نستخدم ونريقلها باش نعرف العادة وينتا تجيني

السلام عليكم بنات اني بعد مولدت ابني منزل وزني اريد وصفه او حبوب رجأ لي يعرف لايقصر وياي