👀 10 مشروبات حارقة للدهون وتصلح لتناولها قبل النوم

👀 10 مشروبات حارقة للدهون وتصلح لتناولها قبل النوم Hayah /templates/dist/assets/img/logo.png
1/ مشروب الخيار 😇
المكونات:
1 خيار
حفنة من البقدونس أو الكزبرة
1 ليمون
1 ملعقة طعام زنجبيل مفرم
1 ملعقة طعام عصير الألوفيرا
1/2 زجاجة ماء

اخلطي المكونات جيدا وتناوليها.
2/ الخيار والليمون 😇
المكونات:
1عصير ليمونة
1خيار
1عصير برتقالة
عسل حسب الرغبة
نعناع حسب الرغبة
اخلطيها وتناوليها أيضاً 😅
3/ الاجاص والمريمية 😇
المكونات:
10 أوراق ميرمية طازجة
1 ليمون
250 مل من عصير الاجاص
250 مل من الماء
1 اجاص
اقطعي الليمون و الاجاص مكعبات وضعيها في ابريق .ثم قومي بإضافة الميرمية المهروسة. وأضيفي عصير الاجاص والماء.

4/ الجريبفروت والقرفة 😇
المكونات:
500 مل من عصير الجريب فروت
500 مل من الماء
عودان من القرفة
بذور اليانسون
أوراق النعناع
ثلج
بعض السكر

ضعي السكر والماء والقرفة في مقلاة لتطهى لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يذوب السكر واتركيه يبرد. امزجيه مع عصير الجريب فروت والماء في وعاء. أضيفي الثلج وزينه بالنعناع واليانسون.
5/ الليمون 😇
المكونات:
5 ليمون
1 لتر من الماء
نعناع
ثلج

اعصري الليمونات الاربعة وامزجيها مع المياه في وعاء. قدميها مع الثلج والنعناع 😆

6/ المشروب الهندي الحار
المكونات:
4 ليمون
زنجبيل حسب الذوق
نعناع
1 لتر من الماء
ثلج
بعض السكر

اعصري حبة ليمون وامزجي السكر ونصف كوب من الماء في مقلاة واطهو المزيج حتى يذوب السكر. قطعي الزنجبيل واضيفيه إلى المزيج و عندما يبدأ في الغليان ، أطفئ الموقد وبعد تبريده. أضيفي عصير الليمون والماء الباقي والثلج.

يزين المشروب مع النعناع وشرائح الليمون 😊

7/ عصير التفاح 😇
المكونات:
1 لتر من عصير التفاح
نعناع
100 مل من عصير الليمون
1 ليمون
ثلج

اعصري الليمون وقطعي بعضه على شكل شرائح دائرية. اخلطي عصير التفاح والليمون في ابريق ثم أضيفي شرائح الليمون والنعناع والثلج. يمكنكِ تقديم الشراب مع شرائح التفاح.

8/ شراب الخضار
المكونات:
1 لتر من الماء
السكر حسب الرغبة
3 حبات خيار
1 فلفل كبير
1 ليمونة خضراء حامضة
3 ليمون
نعناع
ثلج

تُقطّعي الفليفلة الحلوة وخيارتين وتُرشيهم بالسكر قبل صنع المشروب بساعة. قومي بتقطيع الخيارة الأخيرة مع ليمونة واحدة. ثم اعصري الليمونة الخضراء الحامضة مع اثنين من الليمون الاصفر.

ضعي النعناع في إبريق ثم أضيفي شرائح الليمون والخيار والفليفلة الحلوة بينما لا تزال رطبة. صبي عصير الليمون والمياه ، وأضيفي الثلج المجروش. زيني المشروب مع شرائح الليمون والخيار. 😘

9/ الأناناس 😇
المكونات:
1 لتر من الماء
1 ليمون
1 علبة من الأناناس مع العصير الخاص بها
نعناع

ضعب الماء ليغلي في مقلاة. اعصري الليمون واضيفي السكر إلى الماء واتركيه على نار خفيفة حتى يذوب تماما. ثم أضيفي نكهة الليمون واتركي المقلاة بعيدًا عن النار. صبي الشراب في إبريق من خلال مصفاة. أضيفي عصير الليمون والأناناس.

قطعي الأناناس وقومي باضافته إلى الشراب. اتركيه يبرد لدرجة حرارة الغرفة وضعيها في الثلاجة و زينيها مع شرائح الأناناس الطازج

10/ الفراولة والاعشاب الطازجة 😇
المكونات:
1/2 ليمون
1/2 ليمونة خضراء حامضة
نعناع
فراولة
1 لتر من الماء

اعصري الليمون الاصفر والليمون الاخضر الحامض في وعاء وضعي قشور الليمون معها. قطعي الفراولة إلى نصفين. اضيفي الفراولة والأعشاب الى الوعاء و صبي عليها الماء الساخن واتركي المزيج لبعض الوقت. قومي برفع قشور الليمون واتركي الشراب حتى يبرد. أضيفي الماء وزيني المشروب بشرائح الليمون 😊😊😊🌹 وصحةة وهنا