بنات انصحوني كيف اتخلص من الخوف الزائد

وكيف اطور من نفسي وعلموني فن الرد على الآخرين وبالنسبة للخوف انا لما اخاف افقد السيطرة بصير ما اعرف اتصرف بتلبك وكيف اتصرف في المواقف المحرجة فيدوني ربي يجازيكم كل خير